【疾病預防】長針眼的原因及養護提醒
相信很多人都有過「長針眼」，眼皮又痛又腫的經驗，那麼到底長針眼出現的原因是什麼？一般需要幾天才會痊癒？這篇文章將為你深入淺出講解長針眼到底是什麼，並提供日常生活小貼士以預防長針眼。
長針眼是什麼？
眼瘡俗稱「長針眼」或「麥粒腫」，眼睛的上下眼瞼邊都佈滿瞼板腺 (Meibomian Gland) ，負責分泌油脂，令淚水減少揮發，從而維持眼睛濕潤。當眼睛的毛囊或瞼板腺受細菌感染或阻塞，長期積聚的油脂會在眼瞼內形成膿瘡。
長針眼，即眼瘡又分為內、外眼瘡，內眼瘡長在瞼板腺內側，而外眼瘡則在睫毛皮脂腺。 「長針眼」附近的眼皮有時會呈現紅腫、發熱和疼痛，更有長出膿瘡甚至出現流膿情況。
長針眼的原因
長針眼的成因是毛囊受感染或阻塞，這與日常生活習慣息息相關，而部分人群長針眼的風險比較高，包括：
- 幼兒（傾向較常揉眼睛）
- 經常化妝的人群· 使用不常清潔的化妝刷或睫毛刷
- 不良的生活習慣如睡眠不足、生活壓力大、進食過量油炸食物
長針眼需要多久痊癒？
長針眼的痊癒速度視乎眼瘡的嚴重程度，輕則需數天，將會自行痊癒。但若病情嚴重，痊癒則可能需要多個星期。若眼皮出現紅腫、灼熱或痛楚，甚至含膿等症狀，建議需盡快求醫，避免病情惡化。
醫生會依照病情處方類固醇或抗生素，情況嚴重更可能需要進行割眼瘡手術，把眼瘡刨開清走膿液；若病情輕微，病人可嘗試用乾淨的熱毛巾輕敷著眼睛，令毛囊打開。
如何預防長針眼？
要預防長針眼，我們必須注重個人衛生，防止眼瞼受到感染或阻塞：
- 接觸雙眼眼前要徹底洗手，保持雙手清潔並勤洗手
- 避免揉眼
- 化妝後需要徹底卸妝
- 避免使用不潔的毛巾揉擦眼睛
- 避免使用太油膩或難以卸除的眼霜或化妝品
- 勤清洗化妝工具
- 維持足夠的睡眠
- 避免進食辛辣及刺激性的食物
長針眼會傳染嗎？
長針眼一般不具傳染性，但若未能得到適當的治療，導致細菌感染，則可能會透過與患者共享毛巾、枕頭或化妝品，增加患病風險。
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