感冒︰了解症狀、治療及預防方法

相信大部分人都曾經患上感冒，感冒是指上呼吸道被病毒感染，症狀包括流鼻水及輕微咳嗽。Comedi 將為你解釋，並講解感冒的症狀、成因、診斷方法及治療方法。

目錄
→ 感冒簡介
→ 感冒的症狀
→ 感冒的成因
→ 感冒診斷方法
→ 感冒的治療
→ 如何預防感冒
→ 常見問題

感冒是什麼？

常見的感冒症狀包括：

• 流鼻涕：感冒通常伴隨著鼻塞和流鼻涕的症狀。鼻涕一般呈清澈或黏稠
• 打噴嚏：感冒病毒刺激鼻腔，容易引致打噴嚏
• 喉嚨痛：喉嚨會感到疼痛或灼熱，尤其在吞嚥時更為明顯
• 咳嗽：輕度的乾咳，有時也可能出現痰液
• 輕度頭痛：輕度頭痛或「頭重重」的感覺
• 輕微全身不適：感冒常伴隨著疲倦、乏力和身體不適感
• 低燒：輕微的體溫上升，通常不會超過38°C（100.4°F）

感冒有什麼症狀？

常見的感冒症狀包括：

• 流鼻涕：感冒通常伴隨著鼻塞和流鼻涕的症狀。鼻涕一般呈清澈或黏稠
• 打噴嚏：感冒病毒刺激鼻腔，容易引致打噴嚏
• 喉嚨痛：喉嚨會感到疼痛或灼熱，尤其在吞嚥時更為明顯
• 咳嗽：輕度的乾咳，有時也可能出現痰液
• 輕度頭痛：輕度頭痛或「頭重重」的感覺
• 輕微全身不適：感冒常伴隨著疲倦、乏力和身體不適感
• 低燒：輕微的體溫上升，通常不會超過38°C（100.4°F）

感冒的成因是什麼？

感冒主要由感冒病毒引起，其他成因及傳播途徑包括：

• 空氣傳播：病毒透過空氣中的飛沫傳播，當一個感冒患者咳嗽、打噴嚏或說話時，會釋放病毒顆粒到空氣中，其他人吸入後便可能受到感染
• 接觸傳播：除了透過空氣傳播，感冒病毒也可以透過直接接觸傳播。例如與患者握手、觸摸被感冒病毒污染的表面（如門柄、電話等），然後觸摸口、鼻或眼等黏膜部位，便可能受到感染
• 季節因素：由於病毒容易在封閉的環境中傳播，冬天時人們常留在空氣流較差的室內地方，因此感冒在冬季較容易傳播
• 免疫系統：免疫系統較弱時，例如疲勞、壓力大或同時有其他疾病，會較容易受到感冒病毒的感染

如何診斷感冒？

感冒的診斷通常是基於症狀詢問和觀察臨床症狀，常見的診斷方法包括：

• 症狀詢問：醫生會詳細詢問你的症狀，包括喉嚨痛、鼻塞、流鼻水、打噴嚏、咳嗽、頭痛、全身不適等。感冒通會出現上述一項或更多的症狀
• 臨床檢查：醫生會進行一般的身體檢查，包括觀察患者的喉嚨、鼻腔和耳朵等，以檢查是否有發炎或其他異常狀況
• 排除其他疾病：感冒的症狀與其他呼吸道疾病（如流感、過敏性鼻炎、鼻竇炎等）相似，醫生會排除其他可能性，以確定診斷結果

如何治療感冒？

感冒一般在數天至一星期內痊癒，亦較少出現嚴重症狀，因此治療主要針對紓緩症狀：

• 充足休息：充分的休息有助於提升免疫系統功能並促進復原
• 補充水分：多喝水有助於保持身體充足水分，緩解喉嚨痛和咳嗽等症狀
• 以鹽水漱口紓緩喉嚨痛
• 藥物治療：視乎不同症狀處方藥物，避免病情加劇或引起併發症

如何預防感冒？

感冒的主因是受到病毒感染，因此避免病毒傳播對於預防感冒至關重要，措施包括：

• 保持室內空氣流通和保持環境清潔
• 避免前往人多或封閉的公眾場所
• 如要去人多的地方，請佩戴口罩降低傳播風險
• 咳嗽或打噴嚏時，以紙巾掩蓋口鼻，然後將紙巾棄於垃圾桶
• 接觸飛沫或分泌物後，立即徹底清洗雙手
• 與感冒病人保持適當距離
• 勤洗手並避免雙手接觸口、鼻
• 充足睡眠、均衡飲食及適量運動，以增強抵抗力

常見問題

1. 感冒必須要吃抗生素？

感冒一般都是病毒所引起，抗生素無法殺死病毒，亦無法緩解感冒症狀，因此大多不需要抗生素，除非醫生診斷有細菌感染，才需要按醫囑服用。

2. 服用維他命C可幫助預防或紓緩感冒？

研究顯示維他命C可幫助增強抵抗力，但它並不是藥物，因此不具有治療及改善感冒的作用。

3. 感冒與流感相同嗎？

一般感冒及流行性感冒都是呼吸道傳染疾病，但兩者是由不同病毒引起。流行性感冒只由流感病毒引起，而普通感冒則可由不同類型的病毒引起，包括鼻病毒，副流感病毒及季節性冠狀病毒。