精選文章
香港醫療通脹下的自保之道:遙距醫療如何成為你的健康新選擇?
近年來,香港的醫療開支持續攀升,醫療通脹率屢創新高。根據 [...]
腸道菌群與身心健康:益生菌真的能改善情緒和免疫力嗎?
近年來,「腸道菌群」這個詞彙頻繁出現在健康資訊中,從消化系統健康到免疫力,甚至情緒和認知功能,腸道菌群似乎無所不能。科學研究也逐漸揭示,腸道內的數萬億微生物不僅影響我們的生理健康,更與大腦功能存在著複雜的「腸腦軸線」聯繫 [...]
2026 癌症篩查新趨勢:從基因到生活,個人化防癌策略
癌症,這個令人聞之色變的疾病,一直是全球醫學界努力攻克的難題。隨著科技的進步,2026 [...]
血糖穩定是關鍵!拆解「先吃蛋白質再吃澱粉」的科學原理與實踐
近年來,一種簡單卻有效的飲食策略——「先吃蛋白質再吃澱粉」——在健康社群中引起廣泛關注。許多人聲稱這種方法有助於穩定血糖、控制體重,甚至預防糖尿病。作為一個專業的醫療平台,COMEDI [...]
告別「3日瘦身法」迷思:營養師教你科學管理體重,重塑代謝健康
在追求健康體態的路上,「3日瘦身法」、「7日斷食」等快速減重方案總是層出不窮,吸引著渴望速效的人們。然而,這些方法真的能帶來持久的健康嗎?作為專業的醫療平台,COMEDI [...]
半數港人受失眠困擾?拆解 5 大成因與不吃安眠藥的自救法
在節奏急促、競爭激烈的香港,擁有一個「好覺」似乎成了一種奢侈。根據衞生署近期的調查數據顯示,高達 [...]
COMEDIA 健康圖書館
精選文章
香港醫療通脹下的自保之道:遙距醫療如何成為你的健康新選擇?
近年來,香港的醫療開支持續攀升,醫療通脹率屢創新高。根據 [...]
腸道菌群與身心健康:益生菌真的能改善情緒和免疫力嗎?
近年來,「腸道菌群」這個詞彙頻繁出現在健康資訊中,從消化系統健康到免疫力,甚至情緒和認知功能,腸道菌群似乎無所不能。科學研究也逐漸揭示,腸道內的數萬億微生物不僅影響我們的生理健康,更與大腦功能存在著複雜的「腸腦軸線」聯繫 [...]
2026 癌症篩查新趨勢:從基因到生活,個人化防癌策略
癌症,這個令人聞之色變的疾病,一直是全球醫學界努力攻克的難題。隨著科技的進步,2026 [...]
血糖穩定是關鍵!拆解「先吃蛋白質再吃澱粉」的科學原理與實踐
近年來,一種簡單卻有效的飲食策略——「先吃蛋白質再吃澱粉」——在健康社群中引起廣泛關注。許多人聲稱這種方法有助於穩定血糖、控制體重,甚至預防糖尿病。作為一個專業的醫療平台,COMEDI [...]
告別「3日瘦身法」迷思:營養師教你科學管理體重,重塑代謝健康
在追求健康體態的路上,「3日瘦身法」、「7日斷食」等快速減重方案總是層出不窮,吸引著渴望速效的人們。然而,這些方法真的能帶來持久的健康嗎?作為專業的醫療平台,COMEDI [...]
半數港人受失眠困擾?拆解 5 大成因與不吃安眠藥的自救法
在節奏急促、競爭激烈的香港,擁有一個「好覺」似乎成了一種奢侈。根據衞生署近期的調查數據顯示,高達 [...]





















