精選文章
【心理健康】煩惱也會吃下肚？正念飲食教你改善情緒性飲食
不知道屏幕前的你是不是成天被工作追著跑、情感問題喘不過氣，排山倒海的壓力該從何宣洩？雖然很多人會用美食犒勞自己，但是事後卻負罪感滿滿，越吃越不開心。這篇文章會教你如何正確審視自己的飲食狀態，從而在暴飲暴食時快速調整。 [...]
【運動keep fit】中年人打球小tips：運動得當才能稱霸球場
人到中年，身體各器官開始退化，健康問題需要得到更多重視。儘管籃球是一項各個年齡階段皆宜的運動，但是對於中年籃球愛好者來説，打籃球需要格外注意，以免身體受損。如果你自己或身邊有中年籃球愛好者的話，這篇文章相信會給你很大幫助！ [...]
【健康科普】心口痛症狀、成因、診斷、治療與預防
心口痛可能是身體響起的警號，反映不同的疾病包括心臟病、肺病、消化系統疾病甚至是情緒病，本篇文章將為你詳述心口痛的位置、症狀、成因、診斷及治療方法，更為大家提供預防方法。 [...]
【心理健康】中元節科普：怕鬼是否屬於一種心理疾病？
中元節將近（農曆七月十五），相信大家對於這一節日都不陌生。傳說在這一天鬼魂會出來游蕩，所以會有一部分怕鬼的人在天黑以後閉門不出。那麽，對鬼魂的恐懼屬於心理疾病嗎？要如何才能克服？事實上，從心理學的角度出發，可以幫助我們進一步解釋這一現象。這篇文章會與大家一起從鬼魂恐懼背後的心理機制出發，逐一探索。 [...]
【健康科普】關節也“生鏽”：你了解關節炎嗎？
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